धेरैले रुचाउने फलफूलमध्ये एक हो मेवा। यो खनिज र भिटामिनहरूले भरपूर्ण हुन्छ। हामी प्राय: मेवा खाँदा त्यसको बियाँ निकालेर खाने गर्छौँ। तर ती बियाँ अर्था ...

गर्मीमा हाइड्रेटेड रहनु निकै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। गर्मीमा हाइड्रेटेड रहन फलफूलहरू खानु सबैभन्दा उत्तम तरिका हो। फलफूलहरूले तत्काल ऊर्जा प्रदान गर्दछ र ...

डा ओममूर्ति अनिलखसीको मासुबाट हुने नकारात्मक असरलाई विभिन्न उपायले घटाउन सकिन्छ। खसीको छालामुनि पट्टिको भागमा ज्यादा फ्याट हुने भएकाले हटाउनु उपयुक्त ...

इटहरीः इटहरी क्षेत्रका निजी विद्यालयलाई अनिवार्य छात्रावृतिका परिपत्र गरेको छ । विपन्न विद्यार्थीका लागि इटहरी उप–महानगरपालिकाले प्रदान गर्ने छात्रव ...

इटहरीः इटहरीमा रहेको किसान कल्याण बचत तथा ऋण सहकारी संस्था लिमिटेडको आयोजना तथा रामधुनी १ मा रहेको साई हस्पिटल प्रालिको प्राविधिक सहयोगमा शनिवार रामधु ...

इटहरीः इटहरीमा रहेको द योङ ब्रदर्श क्लबको आयोजनामा भएको रक्तदान कार्यक्रममा एक सय २१ पोका रगत संकलन भएको छ । शुक्रबार इटहरीस्थित दुर्गा पार्टी प्यालेस ...

नेपाल न्युज बैक / रितिका सेडाईकोरोना महामारीले सताएका नेपाली जनता अहिले बढ्न थालेको संक्रमण दरबाट त्रसित छन् । कतै पुरानै रुप लिने त होइन भन्ने भयले उ ...

इटहरीः यातायात, शिक्षा, व्यापार र खेलकुदको हब मानिने इटहरी पूर्वको महानगर उन्मुख सहर हो । तर, जनतालाई स्तरीय स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध गराउने सवालमा अस्पत ...

इटहरीः खेलकुद, स्वास्थ्य, शिक्षा र वातावरणको क्षेत्रमा नविनतम रुपमा बृहत्त कार्य गर्ने उद्धेश्यका साथ इटहरीमा अल्टीट्युड क्लबको स्थापना भएको छ ।  ...

इटहरीः  नेकपा एमालेको मिसन ग्रासरुट कार्यक्रम अन्तर्गत रामधुनी नगरपालिका वडा नम्बर ८ मा शनिवार एक दिने निःशुल्क स्वास्थ्य शिविरको आयोजना गरिएको छ ...